La 3.1. Workout
Espoossa Katrin kanssa tehty.
Ensin teeenattiin käsilläseisontaa hyvä tovi.
OTM 40
1. 10kcal soutu vaihtui 25 DU kun soutulaitteet oli wodissa käytössä
2. 10 kbs 24kg
3. 10 burpee
4. 10 wall ball
5. 10 box jump
6. 5 power clean 45kg
7. 6 stoh 45kg
8. rest
Tosi kiva!! Yhdessä meni aika tosi nopeasti.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!