La 28.3.2026 penkki2 Strength
Pystypunnerrus 3x2 (80-85-90%)
—> vähennä kuormaa noin 20% ja sillä 1 x Amrap
Leuanveto, kapea neutraali ote TAI Ylätalja, kapea neutraali kahva 5x5-8
Vipunostot taakse 5x20
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!