La 24.8.2024 penkki2 Strength
Kapea 2lankun penkki Max1
Penkki käsipainoilla 1x amrap
-paino noin 50% eli jos penkkimax 120kg = 30kg kässärit
-1 lämppäsarja alle
Vipunostot sivuille x20
Band-pull-aparts x20
Hauiskääntö tangolla x20
-superina
-5 kierrosta
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!