A) Taitotreeniä Espoossa Katrin kanssa

10x3 ttb. Yritettiin harjoitella ketjutusta, välillä onnistui ja välillä ei.

Käsilläseisontaa hyvä setti. Alkoi vähän jopa löytyä! Aiotaan treenata tätä nyt joka ainoa viikko, pakko on jotain edistystä tapahtua huhtikuuhun mennessä.

B) Intrevallit

5x3min/2min off

500m row
10 kbs 24kg
max reps pull ups

6/5/5/6/5 leukaa. Soutu hyydytti, kuula liikkui hyvin, leuat ihan ok mut aikaa meni mankan laittamiseen, koska muuten tipuin tangosta :D