La 2.11.2024 perus: penkki2 Strength
Vauhtipunnerrus Max1
-jätä vähän varoja, 2vkn päästä sama uudestaan
Pystypunnerrus 5x5
-kaikki sarjat samalla painolla
-saa olla raskas, mutta 1-2 toistoa varoja
Leuanveto 5x5-8 TAI Ylätalja 5x8-15
-myötäote
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!