La 15.8.2026 penkki2 Strength
Kiertäjät kyljellään 3x20 / käsi
Pystypunnerrus 5x10x50-60%
-pystärin maksimista
-joka sarjan jälkeen Vipunostot taakse x20
Seal Row 5x10
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!