A) Metcon
DU 50, 40, 30, 20, 10
WB 10, 20, 30, 40, 50

Jotenkin aika ällö :D Palloa pitäisi jaksaa heittää pidempiä putkia eikä luovuttaa niin helposti. Aika 12:13

B) MU-treeniä. Pitkä on matka, ei voi mitään :D Mutta jokaisen neuvon olen painanut mieleen ja alan ihan tosissani noita juttuja yrittää saada paremmiksi.

C) Takakyykky 2, 4, 6, 8, 8, 6, 4, 2

Painoa 75kg ja painoi vuorostaan taas aivan hulluna. Kyykkääminen on kaikesta huolimatta melkoisen kivaa :P