La 12.8.2023 penkki2 Strength
Facepulls 3x20
Lattipenkki käsipainoilla 3x8-15
Penkki 5x1x80%
-3s stoppi
-joka sarjaan eri ote, kapeasta leveään
Vipunosto eteen tangolla 3x10
Hauiskääntö tangolla 3x20
Rannekääntö tangolla 3x20
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!