La 11.7.2020 Penkki Strength
Kapea penkki 3x1 (noin 90% penkin maksimista)
Pystypunnerrus 5x8
Kulmasoutu 5x8 (penkin vastaliike)
-tee nämä kaksi liikettä vuorotellen
Voimapyörä 5x12-20
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!