La 10.8.2024 penkki2 Workout

Facepulls x20
Penkki käsipainoilla x20
Vipunostot sivuille x20
Band-pull-aparts x20
Pullover x20
Hauiskääntö x20
Situps x20
-1 kierros aina yhteen putkeen
-5 kierrosta