La 10.5. Workout
Espoon salikisat. Hurja määrä suorituksia yhdelle ihmiselle :D Kolmen lajin+finaalin omat suoritteet:
-27 burpeeta ja 27 wall ballia
-noin 50m hyppynarujuoksua, 18 ilmakyykkyä ja 24 pallon siirtoa vieressä olevalle :D
-20xtakakyykky 20kg, 10xtakakyykky 40kg, 10xtakakyykky 60kg
-muutama autonrenkaan veto noin 30m, kyydissä painoa 8-16kg ja muutama veto tyhjän renkaan kanssa
Siinäpä ne :D Ei mikään maksimisuoritus.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!