La 1.8.2020 ”Huoltava penkki” Workout
Ulkokierrot kumpparilla 3x15-25
Sisäkierrot kumpparilla 3x15-25
Ylileveä penkki, kevyt 3x12-20
Niskantakaapunnerrus, kevyt 5x10 (sama ote kuin normipenkissä)
Hauiskääntö tangolla 3x20
Ojentajat kumpparilla 3x20
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!