Kyykkynousu Workout
Joka 3 minuutti (joka 2 jos haluaa haastetta enemmän) 10x back squat non-stoppina (ei levätä ylhäällä)
tangosta liikkeelle ja joka kierros 10kg lisää, naiset 5kg.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!