Kuulaa ja burpeeta Workout
WOD:
sama kuula koko treenin ajan
AMRAP 12 min
- joka alkava min tehdään 3 x burpee
- tgu kuulalla x3,
- kuula rive x 6,
- 1 jalan tempaus x 9+9
1min lepo
30 sek aikaa etsiä maksimi tulos situpeille. 4 yritystä, väleissä 1min lepo.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!