Kuntopiiri Workout

  1. ( Toes to bar / puolapuuvatsa x 15-20 + yhdenkäden maastaveto 15 + 15 ) x 3
  2. ( Vatsarutistus lisäpainolla 5-10 + suorinjaloinen mv10-15 ) x 3
  3. ( Kylkiliike matkalaukku x 15 +15 + Reverse hyper ) x 3
  4. Kävely tanko päänpäällä (15 askelta takaperin + 15 askelta etuperin ) x 3