Kuntoilua ja kippileukaa Workout
3 x 1000 m juoksu (800 m skillmill) + 1000 m soutu/hiihto/bike
Peruskuntotahtia eli matalilla sykkeillä
Kaikkien soutujen ja juoksujen välillä 1 x max reps kippileuassa
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!