Kukas olikaan se Macho Workout
With partner 20 AMRAP:
*Macho maan: 3 power cleans + 3 front squats + 3 STOH 80/60
*Toistot voi jakaa miten halutaan, esim. 10 kierrosta (20 du + 10 DBs). Toisen liikkeen jälkeen kuitenkin pakko vaihtaa. Ennen kuin uusi kierros voidaan aloittaa, tulee sen aloittavan henkilön suorittaa yksi kierros macho mania. Harjoitus aloitetaan myös macho manilla.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!