Köysikiipeily, varpaat tankoon ja kahvakuulaa Workout

Superkids:

7 min AMRAP

1 köysikiipeily
7 varpaat tankoon
14 kahvakuulaheilautusta

Ninjat:

12 min AMRAP

2 köysikiipeilyä
10 varpaat tankoon
18 kahvakuulaheilautusta