3 x

1 min köysikiipeily ilman jalkoja (1 toisto = 5 pistettä)
1 min pistoolikyykky (1 toisto = 2 pistettä)
1 min punnerrus (1 toisto = 1 piste)
1 min lankkupito (lankusta pois tuleminen on -5 pistettä)

Lopussa 70 burpeeta miinus WOD:issa saatujen pisteiden määrä.