Hertta: Thruster, 2 x 16 kg kuula
Pata: Maastaveto, 50 % omasta maksimista
Ruutu: Leuanvedot
Risti: Farmarikävely, 2 x 25 kg levypainot tai 2 x 24 kg kuula, yksi suoritus = 15 metriä

Otetaan pakasta yksi kortti kerrallaan. Maa määrää liikkeen, numero tai kuva toistojen määrän. Kuvakortit 11, 12 ja 13.

Tällä kertaa ässän toistomäärä 1.