Korona kasit päivä 1 Strength
A.) Takakyykky
2×8 @64% 1rm
B.) 3.sek Tempo Tempaus + valakyykky pysäytyksellä pohjassa 5×1+2 @65% 1rm
C.) Penkki punnerrus
2×8 @64%
D.) Leuanveto myötäotteella
5×5 tiukkoja!
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!