Kolme tonnia Workout
3x 1000m row, vähennä cooperin keskivauhdistasi 2-4 sekuntia. ELi jos keskivauhtisi cooperissa oli 1.52/500m, tässä harjoituksessa vauhtisi on 1:48-1:50/500m.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!