Kohti Pätsiä 9 Workout

Warm-up:
Kuminauhajumppailut
DB press
Olkapäiden aktivointi

Every 3 mins x 5:
1 wall walk
3-4 strict HSPU

For time:
2 Rounds of:
20 toes-to-bar
15 HSPU
5 wall walk
20 DB snatch (22,5 kg)