Kisaryhmä Ma 3.12.2018 Kyykky + Penkki Strength
Kyykky 3x2x60% (halutessasi kisaykkösiä max noin 80-85% asti)
Penkki 3x2x60% (sama homma ykkösten suhteen)
Rullailua, aktiivista venyttelyä, ”fiilikseen pääsemistä”...
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!