Kipparit Workout

Lämmittely:

Kivi-sakset-paperi

Mobility

Taito/Voima:
Kyykky

WOD
10min AMRAP
8 Kyykkyä
5 Burpeeta boxin yli kiiveten
8 Maastavetoa (KK)
2 kierrosta juoksua salin ympäri