Kipparit Workout
Alkulämppäleikki:
Mustekala
Taito:
Roikuntaliikkeitä ja köysikiipeilyä
WOD
Emom 12
1) 3-5 Boxihyppyä
2) 5-10 Seinäpalloa
3) 4-6 Burpee +pull-up
4) 15-30s Lankku
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!