Kipparit Workout

Alkulämppä leikki
Kivi-sakset-paperi

Mobility

Emom 6
1) 3-5 Leuka
2) 3-5 Punnerrusta

WOD
5min AMRAP 1-2-3-4...
Seinäkävely
Viivajuoksu 1=6m