Kevyttä ja kivaa Workout
25min laadukkaasti
3min Kone tai hölkkä (pk2 vauhtia)
1 köysikiipeilyä tai 2 raskaahkoa rengassoutua
4 min Kone tai hölkkä
2 köysikiipeilyä 4 raskaahkoa rengassoutua
5min kone tai hölkkä
4 köysikiipeilyä 6 raskaahkoa rengassoutua
Jne...
*Rauhallinen tahti alusta loppuun.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!