5 rounds:

10 x thruster (25 kg)
10x vatsalinkku

2 rounds:

5 leukaa (3 puhtaana ja 2 kuminauhalla)
5 dippiä laitteessa omalla painolla

Muuta:

Tenniskyynerpää vaivaa. Tämä oli ensimmäinen yritys reenata kolmen viikon tauon jälkeen. Ei kestä vielä kunnon punttireeniä.

Jatkan punttitaukoa koska ei se muuten parane. Vamma tuli kesällä ja olen jo testannut miten se kestää kipeänä reenaamista.