Keskiviikon staattinen palauttelu Workout

ALKUUN LEUANVETO + T2B TEKNIIKOITA/LIIKERATOJA

ALFA: 4 X
KÄSIPAINOPENKKI X 8 PER KÄSI 15/10

BEETTA: 3 X
60SEK HIDASTETTU LEUKA (STRICT)
60SEK HOLLOW ROCK
60SEK KÄSILLÄ KÄVELY TAI KÄSILLÄSEISONTA VATSAPUOLI SEINÄLLÄ

Does it feel like your fitness results are stuck?

WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!

By registering to WODconnect, you accept our privacy policy and terms of use. Read through them from below.