Kelkantyöntö, GHD- vatsat ja käsilläseisontapunnerrus Workout
Pareittain aikaa vastaan:
5 x 20 m kelkantyöntö, toinen työntää kun toinen lepää (5-10 kg kelkassa)
Sen jälkeen
3 x 200 m juoksu + 20 m hollow kierintä
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!