Kehonpainottelua Workout
3 x 10-15 hollowrocks + 15-20 archrocks, painon kanssa halutessa.
3 x 10-15 hanging leg raises + 10-20s L-hang.
3 x 20 air squats + 20 alt. lunges, UB.
Lepää n. 1 min liikkeiden välillä. Suorita yksi osio loppuun ennen toista.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!