Kehonhuolto ja liikkuvuus Workout
3 kierrosta
10+10 Lintukoira
15+15 Dynaaminen sivulankku
15 Kepin vienti niskan taakse päinmaakuulla
Video liikkeistä löytyy CrossFit Ilveksen youtube-kanavalta
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!