Kehäkalenteri 8.12.2016

Tänään luukusta paljastuu Hobitin jalka! No ei vaiskaan, tänään käsitellään jalkapohjat oikein urakalla! Tarvitset välineeksi pallon yms. suhteellisen kovan esineen, minkä voit laittaa jalkasi alle.

Mikäli kotoa ei löydy palloa voit käyttää esim. harjan tai imurinvartta, kuhan saat tarpeeksi painetta aikaiseksi. Voit joko seistä tai istua (seisten saat helpommin säädeltyä painetta).

Käsittele kumpaakin jalkapohjaa huolella, noin 4 minuuttia per jalka. Pysähdy aina kipeään pisteeseen ja anna varovasti painetta. Välillä voit ikään kuin noukkia palloa jalkapohjallasi.

Tämä saattaa hieman tuntua epämukavalta, mutta on sen arvoista. Jos alkaa tuntua tylsältä niin palauta mieleesi toi kiusallinen jalkakuva.