Kehäkalenteri 5.12 Workout
Kehäkalenteri 5.12.2016
Vuosi 2017 on jo oven takana ja on aika miettiä tavoitteita. Käytä siis 10 minuuttia elämästäsi ja mieti mitä haluat saavuttaa ensi vuonna treenien avulla. Raapusta ne myös itsellesi ylös ja jos haluat niin jaa kommentti-osioon myös muille.
Tavoitteita voi olla useita ja millaiset tavoitteet asetat itsellesi on täysin sinusta itsestä kiinni.
Loppuun pari vinkkiä mihin voit kirjoittaa tavoitteesi
- osta liitutaulu/whiteboard jääkaapin oveen ja kirjoita siihen
- parille ja paperi hyvään säilöön
- mikäli haluat, että tavoitteet kulkevat aina mukanasi niin lataa siihen hyvin soveltuva appi esim. Google Keep, Evernote tai käytä puhelimen omaa muistiota
- perinteinen excel toimii myös hyvin
Alla kuvaruutukaappaus Google Keep-sovelluksesta
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!