Kehäkalenteri 4.12 Workout
Kehäkalenteri 4.12.2016
Boom! Hyvä kyykky korreloi hyvän elämän kanssa. Tänään tehdään legendaarinen couch strech. Voit tehdä liikkeen kotona esim. sohvaa vasten. Jos polveen tulee pipi niin laita maan ja polven väliin pehmuste. Nautiskele!
Couch strech 8 min (4 per puoli)
- Testaa yksi ilmakyykky
- 4 min/puoli couch strech strech
- Testaa yksi ilmakyykky ja huomaa ero!
Tässä vielä videona liike:
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!