Kehäkalenteri 16.12.2016

Suurin osa ihmisistä tietää ainakin suurinpirtein miten syödä. Ongelma on usein siinä, että tämä tieto ei siirry toteutukseen. Elämä iskee kiireineen ja kaupassa sortuu helposti paniikkiratkaisuihin. Siinä vaiheessa kun yrität salaa ujuttaa pakastepizzaa kaupasta ulos on hyvä hetkiä miettiä olisiko voinut tehdä jotain toisin?

Tämän perjantain luukusta paljastuu seuraava tehtävä.

Suunnittele ensi viikolle jokaiselle päivälle ruokavalio ja tee kauppalista ja hanki tarvittavat ainekset viikonloppuna. Nothing fancy, keep it simple. Hanki mahdollisimman luonnollisia raaka-aineita ja kokkaa isot satsit niin safkasta riittää useammalle päivälle. Sunnuntaina kannattaa pistää kunnon mätöt tulille niin että siitä jää maanantaillakin pöperöt.

Empiiriset tutkimukset osoittavat et maanantaisin ihmisen mieli on heikko joten kommentoi mikä on sun alkuviikon safka?