Ke 9.4. Workout
Kevyen viikon meiningillä soutuintervallit 5x1000m tasaisella tahdilla 3min palautuksella.
4:10, 4:10, 4:10, 4:08, 4:08. Oli ihan mukavia, hengästyi muttei hapottanut. Mobilityssä keskityin selkään ja myös säärien venyttelyyn.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!