Ke 8.4.2020 Sali penkki Strength
3 kierrosta:
-facepulls x20
-pystypunnerrus käsipainoilla x15
-kulmasoutu x10
Sotilaspenkki käsipainoilla 5x12-20
Penkki stopeilla 5x5x65%
Yhden käden punnerrus käsipainolla 2x10-15/käsi
Yhden käden kulmasoutu 2x10-15/käsi
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!