Ke 8.1.2020 Kisa: maastaveto Strength
Maastaveto 3x6x60%
SitUps 5x20
Stoppiveto 6x2x50%
Jalkojennostot maaten 5x20
Sumoon siirtyvät:
Maastaveto 3x6x50% ("puolisumo")
Maastaveto 2x10x40% ("sumo, maksimileveydellä")
Maastaveto 6x60% ("kapea")
Läpiveto, leveä asento 5x12-20
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!