Ke 6.9.2023 penkki Strength
Penkki 2x92,5%
Stoppi-penkki 3x1x80%
-ala-asennossa paineet pois
Pystypunnerrus yhdellä kädellä 3x10/ käsi
Pystypunnerrus vastaotteella 3x20
-kevyt
Plyo-push-ups 5x5
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!