Ke 6.7.2022 penkki Strength
Penkki 2x6x77,5%
2lankun penkki 85% x amrap
-alle yksi lämppäsarja 3x77,5%
Vipunostot maaten 5x10
-varovasti kuormaa
Facepulls 3x20
Ojentajat kumpparilla 3x20 (10 / käsi)
-vuorotahtiin
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!