Ke 5.10.2022 penkki: nopeus Strength
Penkki 6x2x70%
-1.toisto rinnasta, 2.toisto puolesta välistä
-molemmissa 2-3s stoppi
Kulmasoutu eri oteleveyksillä 5-8x8-15
Kohautukset käsipainoilla istuen 2x20
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!