Ke 4.8.2021 cccp: penkki Strength
Yhden käden kulmasoutu 4x15 / puoli (kevyt, mutta raskaanpi mitä viime viikolla)
Penkki 15x40%x, 12x50%, 10x60%, 8x70%, 5x80%, 3x85%
Facepulls 5x15
Voimapyörä 3-5x amrap + lankku
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!