A) Pistoolitreeniä

Ei kulkenut tänään niin hyvin, kun olin jotenkin oudolla tavalla jumissa. Oikealla jalalla ihan ok, mutta vasemmalla on kyllä todella hankalaa, jos ei ole kroppa auki.

B) Kidutusmetcon

30min soutu, aina 3min jälkeen 10 burpeeta ja 15 kbs 24kg.

Yhhyh! Etukäteen jotenkin ajattelin, että tämähän on melkein pelkkää soutua. NOOOOOH, ei ollut. Viiden minuutin jälkeen olin aivan hiestä märkä ja jotenkin oli vaan kyllä aika karsea. Missään välissä ei edes raaski oikein juoda, kun sitten ei ehdi soutaa sitäkään vähää!

Burpeet hitaita as always, kuulat meni kivuttomasti yhdessä tai kahdessa osassa (oon niin iloinen, et 24kg on alkanut tuntua ihan normaalilta!) ja soutumetrejä 3008. Jouduin ottamaan ihan hirveän loppukirin, jotta sain väkisin yli kolme tonnia kasaan. Kevyt hapotus, heikotus ja punoitus lopuksi ;)