Ke 4.3.2020 Kisa maastaveto Strength
Maastaveto 8x2
-lisää joka sarjaan rautaa
-viimeinen sarja tiukka, muttei ”all out”
-esim% 40-50-60-70-75-80-85-90
Stoppiveto 5x3x50-60%
-irrotus noin 5-10cm, 1s stoppi ja räjähtävästi ylös
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!