Ke 4.2. Workout
A) Takakyykky 5x5
80kg.
B) Push press 3x5
Tää oli aivan paska. Edellisen viikon onnistumisen jälkeen ajattelin et nytkin kulkee hyvin, mutta ei kulkenut tosiaan. Olkapäät vaan täysin voimattomat!
3x55kg, 5x55kg, 5x52,5kg. Hurraa...
C) 4 rounds
8 strict hspu
8 strict pull up
Hspuissa koroke pään alla ja leuoissa ohut kumppari.
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!