Ke 30.1.2019 Penkki Strength
Penkki max8 (5-8 ylösmenosarjaa ja nouse max8-toistomaksimiin, myös ylösmenosarjat "kaseina")
Kulmasoutu käsipainolla 5x8-15 / käsi
Ojentajat kumpparilla 5x12-20
Kohautukset käsipainoilla 2x20-30
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!