Ke 28.9.2022 penkki:nopeus Strength
Penkki 8x2x60%
-1.toisto rinnasta, 2.toisto puolesta välistä
-molemmissa 2-3s stoppi
Leuanveto eri otteilla 3-5 x max.toistot
Vipunostot sivuille 5x12-20
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!