Ke 26.5.2021 perus: penkki (kevyt/palauttava) Strength
Facepulls 5x15-25
Ojentajat kumpparilla 5x15-25
Pystysoutu käsipainoilla 5x15-25
-em.liikkeet voi tehdä vuorotellen
Penkki 5x8x60%
Kapea penkki 2x15x50%
Sivutaivutukset 3x20 / puoli
Does it feel like your fitness results are stuck?
WODCONNECT is the best solution for tracking, coaching and managing functional training. It's free to use!